El truco que aprendí de los mejores dermatólogos del mundo para pieles secas y barreras cutáneas dañadas
Este tip cambió mi piel radicalmente
¡Buenas, buenas! 💌
Hoy te traigo un truco que ha dado mucho que hablar (especialmente en redes sociales), pero que, bien hecho, puede marcar un antes y un después en cómo se siente tu piel.
Si alguna vez has notado la piel tirante, con rojeces, textura áspera o que parece que “nada le sienta bien”, este post te interesa.
Estoy hablando del “face basting”, una técnica de cuidado intensivo que tiene tanto de tendencia como de lógica dermatológica. Es una forma simple pero muy eficaz de reparar la barrera cutánea y devolver a la piel su hidratación, elasticidad y confort.
Hoy te explico qué es, cómo se hace, a quién le conviene (y a quién no), y por qué puede ser el mejor “rescate” para pieles en apuros.
¿Qué es el face basting?
El término “basting” viene del mundo de la cocina y hace referencia a embadurnar con grasa para mantener la jugosidad. En el skincare, el “face basting” consiste en aplicar una capa gruesa de un producto oclusivo (como una crema rica o un ungüento) sobre la piel como tratamiento intensivo de noche.
Su objetivo: Sellar la hidratación y favorecer la reparación de la barrera cutánea.
No es exactamente lo mismo que el slugging, aunque se parecen. El face basting suele enfocarse en productos con más ingredientes activos reparadores, como ceramidas, pantenol o madecassoside, no solo petrolato o vaselina.
¿Para quién está indicado?
Pieles secas, deshidratadas o con descamación
Personas con la barrera dañada (por sobreexfoliación, retinoides, frío extremo o tratamientos agresivos)
Episodios de irritación o sensibilidad aumentada
Como tratamiento “SOS” tras un peeling, quemadura solar o brote de dermatitis
También es útil para pieles maduras o aquellas que necesitan una recuperación rápida de la función barrera.
¿Cómo se hace el face basting correctamente?
1. Rutina de noche sencilla y calmante
Limpia el rostro con un limpiador suave (sin sulfatos ni perfumes). Aplica un tónico o esencia hidratante (opcional) y un serum humectante tipo ácido hialurónico o pantenol. Evita exfoliantes, retinoides o activos potentes.
2. Aplica una capa generosa de producto oclusivo
Puedes usar:
Una crema rica con ceramidas, pantenol, escualano o centella asiática
Un bálsamo tipo Cicaplast Baume B5 o Cicalfate de Avene. Yo utilizo normalmente el primero pero, a veces, le doy un boost con el Cicalfate que es algo más denso.
Extiende una capa más generosa de lo habitual, como si fuera una mascarilla sin aclarado.
3. Déjalo actuar toda la noche
No hace falta taparlo con nada más. Al día siguiente, simplemente limpia el rostro con un limpiador suave (o solo agua).
¿Qué beneficios tiene?
Cuando la barrera cutánea está alterada, la piel pierde agua con facilidad y deja de protegerse frente a irritantes. El face basting ayuda a:
Evitar la pérdida transepidérmica de agua (TEWL)
Reducir rojeces, tirantez y descamación
Acelerar la reparación de la piel
Mejorar la textura y la sensación de confort
Es un método simple, pero funciona porque se basa en lo esencial: hidratar, proteger y dejar que la piel se repare sola.
¿Hay riesgos o contraindicaciones?
Sí, como todo:
No es ideal para pieles muy grasas o con tendencia acneica, ya que podría empeorar la congestión.
Evita ingredientes con perfumes, alcoholes secantes o aceites esenciales si tu piel está sensibilizada.
¿Cada cuánto se puede hacer?
No es para todos los días, aunque algunas pieles lo toleran. Puedes probar:
1 o 2 veces por semana si tienes piel seca
Como cura puntual cuando sientas la piel alterada
Durante viajes, cambios de clima, o después de procedimientos dermatológicos
En resumen…
El face basting no es magia, pero puede ser un auténtico salvavidas si sabes cuándo y cómo usarlo.
Es una forma de decirle a tu piel: “No te voy a forzar a hacer más, solo te voy a ayudar a descansar, protegerte y repararte.”
Y a veces, eso es justo lo que necesita.
Gracias por leerme otra semana más.
¿Has probado alguna vez esta técnica? ¿Te gustaría que te recomiende productos específicos según tu tipo de piel para hacer face basting de forma segura y eficaz?
Estoy preparando una lista con fórmulas interesantes y fáciles de conseguir. Si te interesa, dímelo en comentarios o respondiendo a este email.
Hasta muy pronto 😊
