¿Tienes puntos negros o filamentos sebáceos?

Aprende a diferenciarlos (¡y qué hacer con cada uno!)

Uno de los errores más comunes en el mundo del skincare es confundir los puntos negros con los filamentos sebáceos. Aunque ambos aparecen como pequeños puntitos en la piel, sobre todo en la nariz y el mentón, no son lo mismo. Y lo más importante: no se tratan igual.

En este artículo te explico sus diferencias, cómo identificarlos fácilmente y qué productos puedes usar para tratarlos correctamente (¡todos disponibles en Amazon España!).

¿Qué son los puntos negros?

Los puntos negros, también conocidos como comedones abiertos, son un tipo de acné. Se forman cuando los poros se obstruyen con una mezcla de sebo, células muertas y suciedad. Al estar expuestos al aire, esta mezcla se oxida y se vuelve negra, de ahí su color característico.

Características:

• Color negro o muy oscuro

• Textura ligeramente elevada

• Aparecen en zonas grasas (nariz, frente, mentón)

• Se pueden extraer (pero con cuidado)

🧴 Tratamientos recomendados:

• Exfoliantes con ácido salicílico (BHA), que penetran en el poro.

• Limpieza regular con ingredientes que controlen el exceso de sebo.

Producto recomendado:
👉 Paula’s Choice BHA 2% – Exfoliante químico estrella para combatir puntos negros de forma efectiva y sin dañar la barrera cutánea.

¿Qué son los filamentos sebáceos?

Los filamentos sebáceos son estructuras naturales del poro que ayudan al sebo a llegar a la superficie de la piel. Son completamente normales y no indican que tengas la piel sucia o un problema cutáneo.

Características:

• Color grisáceo, blanquecino o amarillo claro

• Distribuidos uniformemente (especialmente en la nariz)

• No sobresalen mucho de la piel

• Vuelven a aparecer incluso después de la extracción

📌 Dato importante: No se deben extraer como si fueran puntos negros. Están ahí por una razón: forman parte de tu fisiología cutánea.

🧴 Tratamientos recomendados:

• Limpieza diaria suave

• Ácido salicílico para regular el sebo

• Mascarillas de arcilla (máx. 1-2 veces por semana)

Producto recomendado:
👉 Gel limpiador CeraVe con ácido salicílico – Limpieza efectiva para controlar el sebo y minimizar los poros visiblemente sin irritar.
👉 Mascarilla de arcilla – Ayuda a eliminar el exceso de grasa y purificar la piel sin resecarla.

¿Cómo saber si tengo puntos negros o filamentos?

Haz este test rápido frente al espejo con luz natural:

¿Cómo tratar correctamente cada uno?

🔹 Para puntos negros:

• Limpia tu piel 2 veces al día con un limpiador suave

• Usa un exfoliante BHA (ácido salicílico) 2-3 veces por semana

• Aplica un suero con niacinamida para reducir la producción de sebo

• Evita los extractores metálicos que pueden dañar la piel

🔹 Para filamentos sebáceos:

• Acepta que son naturales (¡no se eliminan del todo!)

• Mantén una rutina de limpieza equilibrada

• Usa mascarillas de arcilla 1-2 veces por semana

• No uses tiras para la nariz: eliminan solo temporalmente y pueden agrandar el poro

Conclusión

No todos los puntitos que ves en tu nariz son puntos negros. Entender la diferencia entre puntos negros y filamentos sebáceos es clave para cuidar tu piel correctamente y evitar tratamientos innecesarios o agresivos.

🧴 Si quieres una piel más suave y equilibrada, céntrate en una rutina constante con productos adecuados y dale tiempo a tu piel para renovarse.

¿Te ha pasado que intentabas eliminar filamentos pensando que eran puntos negros?
Cuéntamelo en los comentarios o responde a este post, ¡me encantará saber tu experiencia!

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