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Una carta para mi piel (y también para la tuya) | #Reflexiones 02
Tu piel no necesita estar perfecta para estar sana
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Rubén P.
5
La verdad sobre los poros: por qué no puedes cerrarlos (y qué sí puedes hacer)
Spoiler: no estás haciendo nada mal. Te están vendiendo un mito.
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Rubén P.
¿Por qué estás estropeando tu piel sin darte cuenta?
Demasiados productos, pasos infinitos, estrés y expectativas irreales. A veces lo que tu piel realmente necesita es que pares. Descubre por qué el…
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Rubén P.
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Lo que deberías buscar (y evitar) en una etiqueta cosmética
Aprende a leer las etiquetas de los cosméticos
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Rubén P.
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mayo 2025

La importancia de decirle NO a lo que no necesitas
Cómo aprender a decir NO en tu vida diaria puede transformar tu bienestar
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Rubén P.
El truco que aprendí de los mejores dermatólogos del mundo para pieles secas y barreras cutáneas dañadas
Este tip cambió mi piel radicalmente. Conoce el secreto mejor guardado para gozar de una piel calmada y llena de hidratación
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Rubén P.
Retinoides: cuál es el adecuado para ti según tu piel y edad
¿Qué dice la ciencia sobre los retinoides?Los retinoides no son simplemente otro ingrediente de moda en cosmética. Se trata de una de las familias de…
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Rubén P.
Bryan Johnson: el multimillonario que quiere ser joven eternamente
Su rutina extrema diaria y la batalla para ser inmortal
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🧪 ¿Pueden los cosméticos ralentizar el envejecimiento celular?
Ciencia, senescencia y activos inteligentes que prometen una piel más joven por más tiempo
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Rubén P.
20 consejos sencillos (y con respaldo científico) que mejorarán la calidad de tu piel
Acciones pequeñas con gran impacto para una piel más sana, luminosa y funcional
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☀️ Fotoprotección oral: ¿es posible protegerse del sol desde dentro?
Lo que dice la ciencia sobre antioxidantes orales y su rol en la prevención del fotoenvejecimiento y el daño solar
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🧬 Nutricosmética: ¿Belleza que se come?
Cómo la ciencia detrás de los suplementos orales promete mejorar tu piel, cabello y uñas desde el interior hacia afuera
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Rubén P.
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